Überlastungsbedingte Handgelenksschmerzen

Schmerzen im Handgelenk, die durch Überlastung verursacht werden, sind die häufigste Ursache für Schmerzen im Handgelenk. Bei Überlastungsschmerzen wurde das Handgelenk über kurze Zeiträume einer schweren oder übermäßigen Belastung ausgesetzt. Handgelenksschmerzen werden häufig durch eine leichte, örtlich begrenzte Entzündung der Beuge- und Streckmuskeln des Handgelenks verursacht. Regelmäßige einseitige Bewegungen mit oder ohne zusätzliche Belastung der Hand erhöhen das Risiko von Überlastungsschäden im Handgelenk. Schmerzen im Handgelenk, die durch Überbeanspruchung verursacht werden, klingen oft relativ schnell ab, wenn das Handgelenk durch Ruhe oder Reduzierung der Aktivität, die die Schmerzen im Handgelenk auslöst, entlastet wird. 

Schmerzen im Handgelenk durch Arthrose des Handgelenks (repetitive strain injury) 

Arthrose des Handgelenks bedeutet, dass sich der Gelenkknorpel der Hand oder des Handgelenks abnutzt und verschlechtert. Der Gelenkknorpel schützt die knöcherne Struktur der Hand und der Finger und ist eine glatte Oberfläche, die eine leichte und reibungslose Bewegung der Hand ermöglicht. Bei Arthrose ist der Gelenkknorpel betroffen, der Knorpel nutzt sich ab und trägt zu Schmerzen in der Hand und im Handgelenk bei Bewegungen bei. Das Handgelenk wird bei Arthrose oft steifer, und über dem abgenutzten Gelenk kann eine leichte Schwellung auftreten. Arthroseschmerzen im Handgelenk können mit einer Handgelenkbandage gelindert werden, die die Hand in einer schmerzfreien Position hält und dazu beiträgt, die Bewegung über dem abgenutzten Gelenk zu verringern. 

Schmerzen im Handgelenk (entzündliche Schmerzen)

Die komplexe Struktur des Handgelenks, die aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern besteht, ist häufig von lokalen Entzündungen betroffen, zum Beispiel bei Arbeiten mit Hand und Handgelenk in abnormalen Positionen oder bei abnormalen Bewegungen. Die Schmerzen in der Hand oder im Handgelenk verstärken sich oft bei schwerer Belastung und das Handgelenk schwillt oft über der lokalen Entzündung an. Die Schmerzen im Handgelenk lassen oft nach, wenn man das Handgelenk entlastet und zusätzlich eine entzündungshemmende lokale Behandlung des Handgelenks durchführt. 

Verminderte Stabilität des Handgelenks 

Schmerzen im Handgelenk können auch durch eine Instabilität des Handgelenks oder der Finger verursacht werden, die häufig auf Verletzungen des Handgelenks oder der stabilisierenden Bänder der Hand zurückzuführen ist. Schmerzen im Handgelenk, die mit einer verminderten Instabilität einhergehen, lassen sich oft auf eine bestimmte Situation zurückführen, z. B. auf das Training mit einem Ball oder einen Sturz auf das Handgelenk. Ein instabiles Handgelenk kann ein Anzeichen für ein Ligament-Impingement sein, das häufig zu Schmerzen im Handgelenk bei Bewegung und verminderter Stabilität bei Belastung beiträgt. 

Bei Schmerzen in der Hand, unabhängig von der Ursache, hilft eine entlastende Handgelenkbandage oft, die Bewegung über den schmerzenden Bereich zu reduzieren, was oft direkt schmerzlindernd wirkt.